|
زمان خريد مکمل ها
شما چند ساله هستيد؟
اگر سن کمتر از 19 يا 20 سال داريد،با استفاده از يک برنامه غذايي مناسب و يک تمرين نرمال
به راحتي پيشرفت مي کنيد. باور کنيد به خاطر سن پايين وبدن در حال رشدي که داريد پيشرفتي سريع تر از يک بدنساز
پيشرفته خواهيد داشت. پس بهتر است به جاي استفاده از
مکمل هاي رنگارنگ به تغذيه، تمرين و استراحت فکر کنيد.
به ادامه مطلب مراجعه فرمایید
| 
